当店オリジナルパーソナルトレー二ングは、本格的なマシン・エアリアル・マットと、トリプルでご利用して頂きます。
本格的なマシンを使う事により自重トレーニングよりも負荷をかけ、専属のトレーナの元、正しいポジションで行う事によって的確にトレーニングしたい部位にアプローチを掛けていきます。エアリアルのハンモックを使って行うトレーニングは、関節にスペースを作りながら床との接地面を少なくする事で、体感にアプローチがしっかり掛かりますので、コアを鍛える為に最適なメニューとなります。【有酸素→インナー→トレーニング→ストレッチ】と行っていきます。ヨガにも精通しているトレーナーは、最後のマットエクササイズと共に、パーソナルトレーニング時に使った身体の隅々まで、しっかりとリリースします。女性に特化した、独自のメニューをご提案いたします。
パーソナル：※通常クラスのチケット利用不可。パーソナル料金が必要となります。
