ヨガベーシックLv.1 | 滋賀 草津・南草津のヨガ スタジオ Shuunya

深い呼吸を入れながら、一つ一つのヨガのポーズ（アサナ）を丁寧に行いながら進めていきます。座位、立位、仰臥位など、バランス良く行っていくクラスとなりますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスです。